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便秘果泡水喝要剥皮吗
2022-11-09

泡便秘果时,先将便秘果清洗干净,取三公分左右的长度,不用剥皮,直接用开水冲泡即可。而服用便秘果最佳的时间在吃完午饭后的半个小时左后,以及晚上睡觉前的半个小时左右。

便秘果泡水喝要剥皮吗

便秘果是一种植物药材,因外形酷似腊肠而又被叫做“腊肠果”,它主要产自印度、缅甸等地区,非常适合长时间坐着不动或经常出差,生活节奏较快,不能按时吃饭,又排便不畅的人群食用。

便秘果既可以直接食用,可以用来泡水喝。泡便秘果时,首先要将便秘果清洗干净,取三公分左右的长度用开水冲泡即可。便秘果的果皮里也含有一定的疗效,因此可以不用剥皮,直接连皮一起泡水。

目前市面上售卖的便秘果,都是已经切段好的,泡水喝非常方便。此外还需注意,服用便秘果最佳的时间在吃完午饭后的半个小时左后,以及晚上睡觉前的半个小时左后,这两个时间段的效果都是非常好的。