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春季吃韭菜虽好但禁忌不可不知

初春吃韭菜，既补肾温阳，又益肝健胃，可谓是最应景的春季时蔬。如何在市场上挑选新鲜的好韭菜呢？买回来的韭菜又该如何清洗处理？韭菜好吃却有哪些禁忌？吃韭菜的禁忌： 1、不应生食韭菜既不可加热时间过久食用也不可生

育龄女性常吃红枣花生等四种食物可助孕

中国人的婚礼有一个传统习俗，在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子（即“枣生桂子”），寓意“早生贵子”，通过谐音图个大吉大利。4月29日，英国威廉王子新婚，收到了一件中国特色的石雕礼品，这个刻有红枣、花生、桂圆三种吉祥物的

“四区”按摩利健康

一、脊脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一也是督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。二、前胸医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要

中医养生提醒您：均衡饮食对症滋补

老人爱用中草药补，年轻人爱用维生素补，我们真的这么需要补吗？医师不断告诫大家，要说各种补品迅速提高抵抗力，有抵御疾病的神奇作用的是不可能的。相反，不会补、过量补反而坏事。专家提出，均衡饮食，身体所需养分能从食物中得到，如

冬季防治冻疮妙用辣椒生姜

近日气温再创新低，夹着细雨微风，有些在低温的户外进行作业的人群，稍不留意就着了凉，甚至被冻得手脚麻木乃至诱发冻疮。专家提醒，在恶劣的低温环境下，可经常揉擦皮肤促进血液循环帮助预防冻疮。万一“中了招”，可巧用辣椒和生姜等常

中医之“五彩平衡”养生法

导语：五彩缤纷的生活环境和饮食中的五味与人体健康密切相关，中医专家指出：酸、甜、苦、辣、咸等饮食五味调配得当则可健体益身。中医理论认为：心属火，红色和苦味入心。红色具有增加肾上腺素分泌和增强血液循环、促使神经系统兴奋的作

饭后七个习惯让我们饮食更健康

最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。俗话说，没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会饭后的7个小招很重要啊! ★吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食

老年便秘中医特色手穴诊治

便秘是中老年人常见多发病之一，不少人可随着年龄的增长而出现不同程度的便秘，给老年人身心健康带来极大危害。中医认为，本病多因脏腑功能失调，津液不足，而使小肠热盛，大肠传导失职所致，当以滋养阴液，润肠通便为治，临床观察发现，

养神是养生文化的精髓

祖国医学认为，精、气、神乃人身之三宝，是祛病延年的内在因素，精与气又是神的物质基础。精气足则神旺，精气虚则神衰。神是整个人体生命活动的外在表现，也就是人的精神状态、思维活动。神，在人体居于首要地位，惟有神的存在，才能有人

春夏交接　防过敏少去“沾花惹果”

有人说，过敏是一种难以言喻的“痛”：全身发痒，针眼大的疙瘩都能令人彻夜难眠。为什么会过敏？哪些是引发过敏的“罪魁祸首”？容易出现花粉过敏的人要注意什么？眼下，正是荨麻疹、桃花癣、过敏性鼻炎等过敏性疾病的多发季节，记者请来

黄帝内经支招现代男性ED

核心提示：40岁左右的男人，在单位是中流砥柱，回到家又是主心骨。拥有健康的体魄，就成了男人为事业为家庭打拼的基本筹码。资料显示，男子的预期寿命要比女性短6年。有不少男性，正值盛年却患上了各种慢性疾病，如高血压、高血脂、肝

古代名人养生九法

我国古代名人特别注重养生，他们的实践和思考，值得我们现代人借鉴和学习。一德养生法明代养生家吕坤说：“仁者可寿，德可延年，养德尤养生之第一要义。”明确提出要把道德修养、品德仁爱作为养生之最高准则。二字养生法宋代文学家苏东坡

调节情志的养生秘诀

《黄帝内经》讲“头为诸阳之汇，四肢为诸阳之末”。“阳气者若天与日”，阳气就得动，不动就会老化。因为脑袋是用的首领，四肢是用的工具。这些东西，因为它是用的范畴，所以你不用它，它就会坏。所以四肢要经常的用。但是五脏藏精而不泄

梅花针的用法：神奇梅花针可治多种病

梅花针又名皮肤针或七星针，距今有1000多年的历史，与《灵枢》里的＆ldquo；毛刺＆rdquo；，＆ldquo；扬刺＆rdquo；类似。古人把5根或7根针捆成一束，通过对体表经络、穴位的刺激，以达到疏通经络、调整

中医养生阿胶这么吃效果更佳

众所周知，阿胶是上等的滋补佳品，人家在走亲访友或者看望老人的时候经常会带上阿胶作为礼品相送。阿胶的滋补功效很出色，但你可能不知道，阿胶这么吃效果会更加，感兴趣的朋友不妨随着小编一起来看一看，了解一下。阿胶的食用方法阿胶食

你知道高良姜吗它有哪些功效作用和禁忌呢

在我们稀疏平常的生活中，其实存在着多种多样的植物，有些植物的某个部位可以入药，是一种功效非常不错的中药药材。高良姜就是这样的一种存在，高良姜是姜科植物的一种，大家将这种植物的块状干收取后，即可作为调味品还可以入药，接下来

冬季中医预防感冒咳嗽有技巧

冬季是一个寒冷的季节，由于天气的原因，很多人都出现了感冒的现象。通常的感冒就会引起咳嗽，冬季如何预防感冒咳嗽呢？下面小编来告诉大家一些中医养生的方法，预防感冒咳嗽的技巧。一是提高免疫力。预防感冒，最根本的一条，就是加强锻

蛇胆陈皮液的说明书

【药品名称】通用名称：蛇胆陈皮液汉语拼音：ShedanChenpiYe剂型：合剂【性状】本品为橙黄色的澄清液；气微香，味甜、微苦、辛。【功能主治】顺气，止痰，化痰。用于感冒、支气管炎引起的咳喘、痰多等症。【用法用量】口服

春季养生小知识让身体更健康

摘要：最应补B族维生素。春季人的大脑容易处于兴奋状态，而B族维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，还能防止春季滋生的蚊虫叮咬。随着天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来。春季保健最应该做到以下7件事。1、

口臭有哪些原因中医如何治疗

是不是在清晨起来都感到自己的口味非常重，甚至跟别人说话的时候，她们总是离得你很远呢？那么口腔中为什么会产生异味呢？不仅仅是因为我们正常吃的食物有关哦!更可能还是急慢性疾病原因!下面我们一起来看下口臭有哪些原因以及怎样治疗

一朵云叶的功效与作用-禁忌-图片-食用方法-怎么吃-副作用

一朵云叶拼音：Y＆igrave； Duǒ Y＆uacute；n Y＆egrave；出处：广州部队《常用中草药手册》来源：为海桐花科植物光叶海桐的叶。全年可采。原形态：植物形态详＂山枝仁＂条。性味：甘苦辛，微温。功能主治：

患上子宫肌瘤怎么办中医加减法让你远离子宫疾病

近日，网上相继报道＆ldquo；毒后萧淑慎搏命复出，切6厘米子宫肌瘤＆rdquo；＆ldquo；萧淑慎摘子宫肌瘤，可以生育喜极而泣＆rdquo；等消息一时间引起广大朋友们的高度关注。所谓子宫肌瘤，就是女性生殖器官最常见的

咳嗽吃什么好得快呢？

1.巧治风寒咳嗽＆mdash；＆mdash；萝卜葱白汤材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡

瘦脸全攻略找对你的类型

照着镜子，是不是觉得自己的脸又大又圆呢。怎么样才能拥有漂亮小脸？下面就给大家介绍依照你自己的脸型来瘦的瘦脸攻略。你有以下症状吗？1：体重明显上升，稍微运动身体就会感觉非常沉重。（TYPE1）2：早晨起床时眼皮及脸颊常常会

孕妇防辐射吃八大食物

黑芝麻黑芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，＆ldquo；肾主骨升髓通于脑＆rdquo；，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健

莲子和什么相克莲子相克的食物

莲子有很高的营养价值和药用价值，可以入药，可以直接食用。莲子有很多种吃法，生吃和熟吃，可以。但是不能一起吃莲子和一些食物，那么莲子和什么食物相克呢？莲子和什么相克1、莲子不能和牛奶一起食用莲子和牛奶中都含有丰富的蛋白质，

引起肺癌患病的原因有哪些？

病因1.吸烟目前认为吸烟是肺癌的最重要的高危因素，烟草中有超过3000种化学物质，其中多链芳香烃类化合物（如：苯并芘）和亚硝胺均有很强的致癌活性。多链芳香烃类化合物和亚硝胺可通过多种机制导致支气管上皮细胞DNA损伤，使得

治疗失眠偏方

失眠，每个人都应该体验过它。失眠是非常痛苦的吗？我们知道在正常生活中偶尔失眠是非常困难的。如果你白天没有精神，你可以想到出生时失眠的病人。它是多么痛苦，特别是一些严重的失眠，有必要及时开始治疗，一些治疗失眠的偏方的效果也

夏季消暑饮食给你五大提醒

夏天不想吃饭，吃了也不容易消化，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。如果热负荷超过机体调节适应的限度，加之体内热量散少积多，导致体温调节中枢失控，就会发生中暑。只要我们采取正确的饮食，

生气犹如在慢性服毒

生气如服毒。大怒伤肝。中医有谓，食多伤身，气大伤人。赌气伤财，呕气伤肝。吃饭生气，打嗝岔气。少怕贪色老怕气。发怒不仅伤害别人，使人难堪，影响关系，而且伤害自己，有损健康。人在震怒之时，大脑神经高度紧张，肝气横逆，气促胸闷

煎煮中药最简单的三个常识

煎煮中药学会三常识：（１）用于治疗急性热病、四季外感风寒、风热类疾病的清热发散性药物。（２）用于治疗一般常见的慢性病，如：脾胃病、脏腑功能失调、高血压病、心血管类疾病的调理性药物。（３）用于治疗虚损性疾病的补益药，如：气

小儿脑瘫中医如何全面调理？

小儿脑瘫为脑性瘫痪的简称，属于中医学“五迟”、“五软”、“五硬”、“痿证”、“痴呆”等范畴。是指小儿因多种原因（如感染、出血、外伤等）引起的脑实质损害，出现非进行性、中枢性运动功能障碍而发展为瘫痪的疾病。严重者伴有智力不

孕妇妊娠期心烦怎么办不妨试试这些中药偏方

孕妇在妊娠期间是很无聊的，有的孕妇因为在家呆久了，产生了抑郁症，这对于自己的身心发展以及胎儿的生长发育都是极为不利的，因此孕妇在妊娠期间所出现的心烦等不适症状，应该要得到及时的调理，选择专业的妇科方剂来治疗，有着突出的效

治疗焦虑症中药有妙招

现如今，随着生活压力的逐渐增大，人们或多或少都会有一点焦虑。尤其在面对强大的工作压力，心情不爽还得不到发泄，很有可能就会患上焦虑症。那么你知道有些中药是可以缓解治疗焦虑症的吗？那么下面就由小编来为大家介绍下吧!中药治疗焦

假蒲公英长什么样子（图）

假蒲公英和真蒲公英的形态特征有很大的差别，假蒲公英的根须是圆柱形淡黄棕色的，叶片是宽披针形、长圆状披针形的，边缘也没有裂，营养价值、口感也有很大的差别，而真蒲公英根须是圆锥状棕褐色，叶片是倒披针形，边缘有浅裂或羽状分裂，

痛经吃什么好？推荐几个痛经食疗药膳

痛经吃什么好？推荐几个痛经食疗药膳时间:2011-08-0709:36来源:食疗网作者:老中医痛经食疗药膳：姜枣花椒生姜24克，大枣30克，花椒90克。将姜、枣洗净，生姜切薄片，同花椒一起加水煎成1碗（只用小火煎）即成

大椎穴位位置图和作用是什么

大椎穴位位置图和作用是什么？大椎穴是人体穴位之一，位于第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。大椎穴位位置图大椎穴的作用大椎穴意义：手足三阳的阳

中医总结补气血的重要性具体有哪些

气血的重要性是不容小觑的，中医指出，气和血是维持人体活力的重要组成部分，了解气血的重要性，平时认真护理，才能不断提升体质，抵御疾病。那么气血的重要性究竟有哪些呢？它们在人体当中到底充当着什么样的角色，下面小编就从中医的角

养生药膳：在家自制龟苓膏

今天来教您在家自制龟苓膏：主料：龟苓膏粉20克做法：1.将龟苓膏粉倒入碗内，用一点点凉水将龟苓膏粉搅拌成糊状；2.待龟苓膏粉融化均匀了再加点水调成一定浓度的液态状。不要一次加水过多，容易结块；3.烧开两小碗水，将龟苓膏糊

中药炮制的目的

中药炮制法是根据中医药传统理论而制定的，是将原药材进行净选，切制和炮制等制作而制成一定规格的炮制品，通称为＆ldquo；中药饮片＆rdquo；，以适应中医临床医疗和中成药配制的需要，保证中医用药质量标准，使临床用药安全和

五加皮的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法

五加皮拼音：Wǔ Jiā P＆iacute；英文名：CORTEX ACANTHOPANACIS别名：南五加皮、刺五加、刺五甲来源：本品为五加科植物细柱五加Acanthopanax gracilistylus W.W. S

美容大王教你拥有翘臀美腿

1个运动就有迷人翘臀臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。这样子夹，次数能超过二十下是最好。正在

中医对胖瘦的看法及分析

一种大腹便便一种浑身松软两种肥胖须当心我们把体重超标称作＆ldquo；胖＆rdquo；，但是仔细观察他们的体型，会发现胖人也不尽相同：有的人体重大，但肢体匀称，有的则大腹便便；有的人肉很紧实，有的人浑身显得松软。一般来

罗汉果的四个禁忌人群

很多人对于罗汉果不是很了解，因为这一食物并不是很常见。罗汉果是可以作为中药来入药的，算是中医常用的一种中药了。那么，罗汉果的四个禁忌人群是什么？下面小编给大家介绍一下。罗汉果的四个禁忌人群1、体质偏寒的人不要吃：因为罗汉

不能与中药同食的6类食物

吃中药我们是为了治病健体，可是如果使用不当就会适得其反。为了保证中药药效，吃中药时要忌饮浓茶，以免影响吸收；萝卜有消食、破气等功效，服中药时不能吃；热性辛辣食物性多温热，耗气动火，服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药时

蛋白质补充蛋白质的注意

蛋白质是一种必需营养素，我们每天都必须补充它。不过需要补充的量并不多，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的推荐，成人每人每天蛋白质的摄入量是65克~90克。对饮食正常的人来说，这个量并不难达到。如果你每天都吃鸡蛋、牛奶

防治“脚跟痛”的中医验方

中药具有防治跟部疼痛和强身健体的功效，可以作为预防和治疗方法选用。可选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药外用，不损伤皮肤、无毒副作用。现介绍几种方药及使用方法，可根据具体病症选用。方一中药泡洗方组成：透

亚健康女性调理中药必备

导读：随着竞争日趋激烈及生活节奏的加快，女性亚健康人群的增多已成为一种不可回避的现实，尤其是职业女性，面对家庭和社会的双重压力，使其亚健康问题较男性更为严重。一般来讲，从事记者、律师、医生、经理秘书、管理人员等职业的女性

按摩+饮食快速打造小V脸

想要拥有像小s、angelababy、范冰冰的巴掌脸，有什么有效的瘦脸方法呢？想要拥有紧致的小v脸，平时就要多做瘦脸按摩，多吃瘦脸食物以及使用瘦脸产品辅助。下面小编就来教你完全瘦脸手册，为你推荐有效的瘦脸按摩、瘦脸食物清

孕前准备需要做哪些检查

下面就为大家简单的介绍一下。比如：肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，都是最基本的身体检查，但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别在取消婚检的今天，孕前检查能帮助你孕育一个健康聪明的宝

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